Адольф Гитлер был вегетарианцем. А еще он имел при себе группу из 15 дегустаторов, которые пробовали его еду. И если никто из них не умирал в течение 45 минут, то Гитлер садился есть сам

История человечества ⚡️

Когда утонул «Титаник», на его борту находился миллионер Джон Джейкоб Астор IV, чьих средств было достаточно, чтобы построить 30 таких же кораблей. Однако перед лицом смертельной опасности он выбрал то, что считал морально верным, и уступил своё место в спасательной шлюпке двум испуганным детям.

Исидор Штраус, совладелец крупнейшей американской сети универмагов Macy's, также находившийся на «Титанике», заявил:
«Я ни за что не сяду в спасательную шлюпку раньше других мужчин».
Его жена, в свою очередь, отказалась занимать место в лодке, уступив его только что нанятой служанке Эллен Берд. Она решила провести последние минуты жизни рядом с мужем.

Российская Империя,1905 год. Рисунок.

Была такая наука - усология. По усам было понятно, кто есть кто. Не то что сейчас...

Ручная граната 700 лет.

Найдена в море у берегов севера Израиля 700-летняя ручная граната из глины.
Считается, что она датируется примерно времен Крестовых походов (с 11-13 века).

Граната была бы заполнена легковоспламеняющейся жидкостью,была закрыта предохранителем.
Подобные гранаты сбрасывались на вражеские корабли в попытке сжечь деревянные судна.

Четырехмоторный турбовинтовой пассажирский самолет ИЛ-18, 21 марта 1958 года, не совершая промежуточных посадок, прибывает из Москвы в Иркутск. ИЛ-18 - первый пассажирский самолет, за 6 часов 45 минут совершивший беспосадочный перелет Москва-Иркутск. Обычно самолеты на этом маршруте делали одну-две и более посадок.

1962год. Мэрилин Монро на фото Берта Штерна.

Берт Штерн стал последним фотографом, работающим с Мэрилин Монро перед её самоубийством. Фотосессия продолжительностью в три дня была осуществлена по заказу журнала «Vogue». За это время Берт сделал около 2 500 фотографий.

ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ ТЕЛО - МЕНЯЙТЕ ПРИВЫЧКИ

Корень зла - именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Сегодня я рассказываю будущим и молодым мамочкам, планирующим беременность, и всем девушкам, которые хотят, чтобы их организм был здоровым, а тело - привлекательным и споритивным, о некоторых важных принципах правильного питания.

Большие перерывы между приемами пищи, пожалуй, самая распространенная ошибка. Постарайтесь не допускать промежутков между приемами пищи больше трех часов. Дело в том, что редкое питание (через 4-5 часов) стимулирует усиленную секрецию инсулина и лептина. А эти гормоны как раз отвечают за отложение жира. Так что, если вы заботитесь о своей фигуре, вам надо сломать традиционный график питания и принимать пищу дробно, часто и небольшими порциями.
Если вы работаете, вам следует купить специальные контейнеры и носить с собой заранее приготовленную еду. Иногда это - единственный выход, ведь частенько у работающих девушек нет времени на то, чтобы пообедать. Многочасовой голод приводит к вечернему перееданию и нарушению обмена веществ, и это повторяется изо дня в день. Даже если вы во время обеда можете выйти в ресторан и заказать, к примеру, кусок мяса с салатом – этого будет мало! С 8 утра и до 7-8 вечера, пока вы доберетесь до дому, у вас выйдет только 1 прием пищи! Поэтому запаситесь чем-то, чем можно перекусить в течении дня. Например, кефиром (не сладким йогуртом), хлебцами, нежирным натуральным творогом, возьмите 1-2 яблоко, грейпфруты и тд. Подбирайте варианты, которые будут максимально удобны. На вас будут странно смотреть коллеги? Не стесняйтесь говорить: “Да, я слежу за своим питанием, да, хочу выглядеть лучше, да, занимаюсь спортом!” Ведь лучше стесняться ходить с контейнером, чем стесняться своей фигуры.

Можно сделать заготовки заранее, очень удобно использовать пароварку - это быстрый, легкий и очень полезный способ приготовления пищи. Вам понадобится только уложить филе рыбы или курицы на один ярус и любые овощи на ваш вкус - на другой ярус, приправить все специями. Полезный обед и ужин готов!

Итак, в идеале у вас должно получиться 4-6 приемов пищи в сутки. Углеводы предпочтительнее есть в первой половине дня, к вечеру уменьшая их количество.

Из каких продуктов должен состоять здоровый рацион:
В качестве белковой пищи идеальны мясо индейки и телятины, курица, нежирная говядина, обезжиренный творог, яйца, морепродукты. Предпочтительно мясо, приготовленное на пару, отварное, гриль.
Углеводы: крупы, овсяные хлопья, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, бурый или коричневый рис, хлебцы.
Фрукты и овощи, предпочтительно зеленые, зелень
Жиры: растительные масла (льняное, оливковое) рыба, орехи

Еще один ключевой пункт здорового питания - обыкновенная вода. Воду из организма выводят почки. Когда вы много пьете, почки начинают активно работать и попутно активизируются надпочечники - гормональные железы на верхушках почек. Они секретируют больше гормонов и все они "жиросжигающие". К тому же вода уносит с собой побочные продукты обмена веществ. Чем меньше "мусора" будет в крови, тем меньше нагрузка на печень, и тогда этот орган сможет без помех заняться своей важной функцией - борьбой с жиром.

Подписание акта о безоговорочной капитуляции Японской империи перед силами стран «Союзников» на борту американского линкора «Миссури». Свою подпись ставит начальник генерального штаба Умэдзу Ёсидзиро. 2 сентября 1945 года.

Советские бойцы осматривают cбитый японский самолет. Монголия, район р. Халхин-Гол, 1939 г.
Фотограф С. Гурарий.

Бойцы датского сопротивления ведут по улице Копенгагена к зданию суда женщин, подозреваемых в связях с немцами.

#Дания #Копенгаген #ВойнаВЕвропе #ВтораяМироваяВойна #ВтораяМировая