✅СбалансированныеПП обеды! 🔸Обед на 425 калорий 📌Бжу - 34/11/36 Куриная грудка запеченная в аэрогриле 120 г Рис с овощной мексиканской смесью 130 г Овощи (огурец, руккола, брюссельская капуста) 140 г Масло Растительное 10 г 🔸Обед на 400 калорий 📌Бжу - 41/14/26 Гречка в готовом виде 110 г Говядина вареная 130 г Салат ( помидор, огурец, листья салата) 5 г масла растительного- 130 г