Собираем сбалансированный ПП завтрак ✅ А какие у Вас самые любимые завтраки?😌 ▫️ Белки обеспечивают рост и развитие клеток, дают чувство сытости, помогают наращивать мышцы! ▫️Углеводы - главный источник энергии. Входят в состав гарсонов, тканей, играют важную роль в правильном пищеварении и в работе мозга! ▫️Жиры способствуют нормальному росту и развитию. Строительный материал для мембран и нервных оболочек. Помогают усваивать витамины, поддерживают баланс гормонов и сохраняют репродуктивное здоровье! Очень полезны для здоровья кожи, волос и ногтей!